אנחנו חיים בתקופה רבת גירויים טכנולוגיים, עידן של מדיה מתקשרת בכל כיוון ודרישות שעולות בהתאם למאגרי מקומות עבודה ממוקדים יותר המעמידים יותר ויותר נתוני הצלחה ואישיות אמינה וכריזמטית כמודל הכרחי.

היום אנחנו מבינים שהכוח שלנו טמון בכך שנאמין בעצמנו ונדע מה אנחנו שווים, נוכיח זאת בשטח ויחד עם זאת נגיע אל המטרה. אבל ברגע האמת אנחנו מגלים לעיתים שזה לא כל כך פשוט. ביקורת היא דבר שגורם לנו לרצות לא לעשות, ולא לנסות, וכך גורמת לנו להרגיש פחות שווים. ביקורת שמגיעה בילדות הופכת לקול פנימי שמציע לנו לוותר, כי אנחנו לבטח לא טובים מספיק.

אנחנו יכולים להתעלם מהקול הפנימי, או להשתלט עליו. אחרי הכול, את הטקסט הביקורתי והמסרס של הקול הפנימי שלנו אנחנו מכירים טוב.
טיב הקשר שאנחנו מפתחים עם חברים לכתה, המורים והגורמים האחרים איתם אנחנו באים במגע מלמד אותנו על עצמינו. בית הספר הוא המיקרוקוסמוס בו אנחנו לומדים מה חושבים עלינו, אנחנו בודקים אם מצליח לנו או לא מצליח לנו ליצור קשרים, משווים עצמינו לאחרים ובהתאם לתחושת המסוגלות והשייכות, מתפתח ביטחונו העצמי.

ביטחון עצמי אפשר ללמוד לייצר, אפשר לזייף בהתחלה אבל חייבים להפוך אותו למשהו טבעי שאנחנו יכולים לנהל שייצר עבורנו את סך הצלחותינו .אפשר לבחור לשנות בהדרכה מתאימה לשנות את הסיפור שלנו.

טיפול אישי בעזרת אסטרטגיות חשיבה נכונות של NLP , דרך כלים של דמיון מודרך וחיבור בריא לגוף ייצר בחירות בריאות אשר ייבנו לנו ולילדינו את הביטחון והדימוי העצמי שיאפשר לנו את החיים הרצויים לנו.

דברו איתי זה השלב הראשון ונמשיך מכאן לתסריט חדש.

 

ניתן לטפל בחרדת בחינות בגישת הטיפול האדלריאנית בשילוב כלים של אסטרטגיות NLP ודמיון מודרך ובעבודה עם טכניקות מהפסיכותרפיה הגופנית.

•       שילוב הגישות הטיפוליות מהווה טיפול מקצועי, הוליסטי, מלא ומדויק, אשר נותן מענה מקיף, יסודי ומותאם באופן אישי למטופל.