חרדה חברתית היא הפרעת חרדה נפוצה מאוד המתחילה בילדות או בגיל ההתבגרות, ברוב המקרים לפני גיל 25.
חרדה חברתית זה פחד מופרז מהביקורת של אנשים אחרים על ההתנהגות החברתית שלנו,האדם הסובל מחרדה חברתית חרד שבמצבים בהם צופים בו אנשים אחרים, הם יחשבו שהוא חלש, לא בסדר, או טיפש.
אדם המתמודד עם חרדה חברתית עלול לחשוש מדיבור בפני קהל מפחד שאחרים ישימו לב לידיו הרועדות או לרעד בקולו. הוא עשוי לחשוש משיחה עם אחרים מפחד שהוא ישמע עילג, הוא עשוי להימנע מאכילה, שתייה או כתיבה מול אנשים בגלל פחד להיות מובך מכך שאחרים יראו שידיו רועדות.
אנשים עם חרדה חברתית כמעט תמיד חווים גם תסמינים גופניים של חרדה (כמו למשל דפיקות לב מהירות, רעד, הזעה, כאב בטן או בחילה, שלשולים, מתח בשרירים, הסמקה, בלבול)
לרוב, כאשר מתקרבת סיטואציה חברתית מפחידה, האדם חש חרדה מקדימה, במקרים אלו מופיעים סימפטומים שונים של חרדה זמן רב לפני התרחשות האירוע החברתי. על מנת להגיע לאבחנה של חרדה חברתית על הסימפטומים להימשך יותר משישה חודשים.

 

ניתן לטפל בחרדת בחינות בגישת הטיפול האדלריאנית בשילוב כלים של אסטרטגיות NLP ודמיון מודרך ובעבודה עם טכניקות מהפסיכותרפיה הגופנית.

•       שילוב הגישות הטיפוליות מהווה טיפול מקצועי, הוליסטי, מלא ומדויק, אשר נותן מענה מקיף, יסודי ומותאם באופן אישי למטופל.